Cristina Monte
Yoga Dinamico
Il mio percorso nel mondo dello yoga inizia 25 anni fa con l'Hatha Yoga. Successivamente, incontro l'universo di Osho e avvio un cammino di meditazioni dinamiche.
La svolta arriva quando conosco il mio Maestro di Ashtanga Yoga. Con lui, inizio il mio "vero cammino" e frequento la scuola di Ashtanga Yoga di Milano.
Durante il mio percorso, apprendo lo "yoga del gesto verbale" da un caro Maestro. Questa esperienza mi ispira a condividere la bellezza dello yoga con gli altri, portandomi a studiare e praticare con l'obiettivo di insegnare.
Inizio a dare lezioni private a Milano, poi mi trasferisco in Brianza dove incontro Ilaria e collaboro con lei alla Via della Goccia.
Qui, propongo una sequenza di posture dinamiche adatte anche a chi non ha mai praticato yoga. Questo metodo, frutto delle mie esperienze personali che hanno trasformato la mia vita, lo chiamo "Danza del Respiro". È una combinazione di coinvolgenti meditazioni dinamiche che culminano in un totale abbandono del corpo e della mente.