Cristina Monte

Cristina Monte

Yoga Dinamico

Il mio percorso nel mondo dello yoga inizia 25 anni fa con l'Hatha Yoga. Successivamente, incontro l'universo di Osho e avvio un cammino di meditazioni dinamiche.

La svolta arriva quando conosco il mio Maestro di Ashtanga Yoga. Con lui, inizio il mio "vero cammino" e frequento la scuola di Ashtanga Yoga di Milano.

Durante il mio percorso, apprendo lo "yoga del gesto verbale" da un caro Maestro. Questa esperienza mi ispira a condividere la bellezza dello yoga con gli altri, portandomi a studiare e praticare con l'obiettivo di insegnare.

Inizio a dare lezioni private a Milano, poi mi trasferisco in Brianza dove incontro Ilaria e collaboro con lei alla Via della Goccia.

Qui, propongo una sequenza di posture dinamiche adatte anche a chi non ha mai praticato yoga. Questo metodo, frutto delle mie esperienze personali che hanno trasformato la mia vita, lo chiamo "Danza del Respiro". È una combinazione di coinvolgenti meditazioni dinamiche che culminano in un totale abbandono del corpo e della mente.

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