Monica Lazzarino

Monica Lazzarino

Bagni Sonori

Tutto ciò che esiste nell'universo è costituito da vibrazioni. Ogni particella, ogni atomo, ogni molecola emette vibrazioni ad una certa frequenza. Queste vibrazioni si trasmettono attraverso lo spazio e interagiscono con altre vibrazioni, creando così la realtà che percepiamo intorno a noi. Le vibrazioni possono assumere forme diverse: possono essere fisiche, come il suono e la luce, o energetiche, come le emozioni e i pensieri. Le nostre cellule, tessuti, organi, sono composti da atomi che vibrano in distinte frequenze. Pertanto le vibrazioni influenzano anche il nostro stato d'animo e la nostra salute, poiché tutto ciò che ci circonda è interconnesso e in costante movimento. Lo stress, i ritmi della vita di oggi, le tensioni fisiche ed emotive, interferiscono su questa armonia interiore e ci conducono alla stanchezza, al dolore e alle malattie del corpo, della mente e delle emozioni. Quindi, essere consapevoli delle vibrazioni che ci circondano e cercare di mantenere vibrazioni positive può influenzare positivamente la nostra vita e il nostro benessere. Tutto è vibrazione, e comprendere e sfruttare questa verità può portare a una maggiore consapevolezza e armonia con l'universo.  

MASSAGGIO SONORO ARMONICO CON CAMPANE E DIAPASON

”Colui che conosce il mistero del suono conosce il mistero dell’intero universo”. Hazrat Inayat Kahn Come agisce il massaggio sonoro armonico? Quando il suono fluisce attraverso il nostro corpo agisce sulla sua vibrazione e provoca un riordinamento molecolare, quindi sul nostro sistema nervoso, sul sistema endocrino e sulle nostre emozioni, aiutando a rilassare la mente e il corpo e riducendo lo stress. Durante la sessione di riequilibrio sonoro, il terapeuta utilizza diverse vibrazioni delle campane tibetane armoniche, dei diapason e della voce. Le vibrazioni generate dai suoni entrano in risonanza con il corpo, rilasciando tensioni e blocchi energetici. Le campane tibetane emettono una gamma di frequenze che possono essere percepite da diverse parti del corpo, stimolando punti energetici e favorendo la circolazione dell'energia vitale. Il diapason, con la sua frequenza specifica, è in grado di stimolare determinati centri energetici e favorire il riequilibrio del sistema energetico. La voce, utilizzata in modo intenzionale e consapevole, può essere utilizzata per guidare il rilassamento e l'apertura energetica durante la sessione. Insieme, questi strumenti creano combinazioni armoniche del suono che vengono intese dal corpo come un sistema per ristabilire l’equilibrio interno; un campo sonoro che agisce a livello fisico, mentale, emotivo e spirituale aiutando a ristabilire l'armonia generale dell'individuo, incoraggiando il fluire dell'energia e la liberazione delle tensioni accumulate, facilitando il processo di guarigione e il ripristino dell'equilibrio naturale del corpo. Quando si può usare il massaggio sonoro armonico? Il massaggio sonoro può essere utilizzato per liberare qualsiasi tipo di blocco energetico avendo Il suono la capacità di penetrare profondamente nel nostro essere superando barriere emotive e mentali, agire sui nostri livelli fisici, mentali ed emozionali, aiutando a sciogliere i blocchi e ripristinare l'equilibrio energetico. Grazie al potere del suono, possiamo connetterci con la nostra essenza più profonda e riscoprire la nostra vera natura. È attraverso questa armonia con il mondo che possiamo trovare pace, equilibrio e salute sia fisica che mentale. Darci il permesso di lasciar fluire il suono significa darci la possibilità di aprire le porte alla trasformazione e alla guarigione interiore. E una volta che ci lasciamo trasportare dai ritmi naturali, possiamo davvero trovare il nostro posto nel mondo e vivere in armonia con esso. In generale, il massaggio sonoro armonico agisce in modo olistico, trattando l'individuo nella sua interezza e aiutando a ristabilire l'equilibrio tra corpo, mente e spirito. Come avviene una sessione? Nella fase iniziale vi è un momento informativo di condivisione nel quale la persona espone eventuali proprie difficoltà all'operatore e lo stesso può chiedere alla persona di esprimere le proprie aspettative e obiettivi riguardo alla sessione di massaggio, al fine di personalizzare al meglio l'esperienza. Inoltre l’operatore da informazioni di base sui possibili effetti della pratica del massaggio sonoro armonico, le sue possibilità e i suoi limiti. Il massaggio viene effettuato a terra o su un lettino, con la persona in posizione distesa, con il corpo vestito ed eventualmente coperto da un telo. Vengono utilizzate campane di diverse dimensioni che, collocate sulle zone da trattare, vengono fatte suonare colpendole o sfregandole con una bacchetta di legno o di cuoio. Si lavora sia in posizione supina che prona. Attraverso l'uso di suoni e vibrazioni specifiche, Il cliente sperimenta la ricezione di una “doccia sonora” rigeneratrice che circola in tutto il corpo, che agisce sul sistema nervoso e aiuta a rilassare i muscoli, a ridurre lo stress e a favorire una sensazione di benessere generale. Grazie a questa esperienza unica, il cliente può sperimentare una profonda connessione con il proprio corpo e percepire in modo più chiaro il flusso di energia che lo attraversa. Il Massaggio Sonoro armonico può essere realizzato per ottenere profondo rilassamento, quiete mentale ed equilibrio emozionale, o come trattamento per un problema specifico. In quest’ultimo caso, generalmente, si realizzano 3-4 sessioni, una volta alla settimana; tuttavia sia la frequenza che la durata di un trattamento variano di caso in caso e dipendono dal tipo di problematica. Gli effetti del massaggio, che dura quasi un’ora, si completano e intensificano nella fase di riposo, della durata di circa 10 minuti, che segue il trattamento. Può essere seguito da uno spazio di condivisione.  

BAGNO DI SUONI

“È musica dappertutto, nel sole e nel vento, nel frastuono del mondo e nel silenzio dell’infinito”. (G. A. Rol) Come agisce il bagno di suoni? Il bagno di suoni è una pratica che utilizza la vibrazione e il suono per armonizzare il corpo, la mente e lo spirito attraverso la risonanza. Si tratta di immergersi nell’esperienza mentre i suoni e le frequenze sonore vengono riprodotte intorno all’individuo, creando un'esperienza di rilassamento profondo e di equilibrio energetico. Questo tipo di bagno è spesso utilizzato come strumento per il benessere e come tecnica di meditazione e risanamento. I suoni e le vibrazioni agiscono sul nostro sistema nervoso e sui nostri chakra, aiutando a liberare blocchi e tensioni, promuovendo il contatto con sé stessi, favorendo una profonda sensazione di pace e benessere, armonizzazione e riequilibrio dei corpi. Gli effetti del bagno di suono sono molteplici e possono includere la riduzione dello stress, il rilassamento muscolare, il miglioramento del sonno, la riduzione dell'ansia, la promozione della meditazione profonda, alleviando disagi di uno stile di vita frenetico ed aiutando a ristabilire l'equilibrio tra corpo, mente e spirito Quando si può usare il bagno sonoro? Il bagno sonoro può essere utilizzato in vari contesti e momenti, ad esempio:
  • Per rilassarsi e alleviare lo stress
  • Per facilitare la concentrazione e la meditazione
E citando una frase di Oliver Wendell Holmes SR: “Fate un bagno di Musica una volta o due alla settimana per alcune stagioni, e scoprirete che fa all’Anima quello che il bagno d’acqua fa al corpo.” Quindi in generale, il bagno sonoro può essere utilizzato in qualsiasi momento in cui lo si desideri. Come avviene una sessione? Il bagno di suono è una pratica che utilizza la musica e i suoni per creare un'esperienza, di gruppo o individuale, rilassante e terapeutica per il corpo e la mente. Una sessione di bagno di suoni, svolta in un contesto di rilassamento meditativo, è solitamente condotta da un operatore esperto nell'utilizzo degli strumenti musicali e sonori, per generare suoni che vibrano attraverso il corpo. Durante la sessione, i partecipanti si sdraiano comodamente e si lasciano trasportare e guidare in un vero e proprio viaggio ai confini dello spazio e del tempo. Il terapeuta inizia a suonare gli strumenti creando una serie di suoni armonici e risonanti che invadono lo spazio circostante. I partecipanti possono concentrarsi su questi suoni, lasciandosi trasportare dalle vibrazioni e dalle frequenze sonore che si diffondono nell'ambiente. Al termine della sessione, i partecipanti possono riportare sensazioni di rigenerazione, equilibrio e armonia. È importante sottolineare che il bagno di suoni è un'esperienza soggettiva e che gli effetti possono variare da persona a persona. Tuttavia, molte persone trovano beneficio da queste sessioni e le incorporano regolarmente nella loro routine di cura e benessere.
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